乳腺增生检查方法其实是每个女性都可以掌握的。很多年轻女性都会出现乳腺增生的问题，如果女性自己可以掌握乳腺增生检查方法，就可以及时地在早期发现自己的问题，展开有效的治疗。乳腺增生检查方法有哪些呢?

　　一、女性自己可以掌握的乳腺增生检查方法

　　这种乳腺增生检查方法的自查时间应放在月经之后的一周进行，因为来月经前，乳腺组织充血，会使整个乳房肿胀，容易判断错误。

　　济宁红房子医院医师提示：乳腺增生检查方法是为了熟悉乳房的正常隆起、肿块和凸起，这样当它有变化时你就能敏感地觉察到。检查中尤其要注意那些实际出现的，并在同一位置已持续一两个月周期的所有肿块。不过，乳房肿块约有90%都是良性的，良性肿块和恶性肿块的区别在于，良性肿块在激素的作用下随时都可能出现，在经期前后尤为明显。

　　这种乳腺增生检查方法每月一次，最适宜时间是在月经经后一周，女性从20岁开始即可进行。

　　二、医生进行的乳腺增生检查方法

　　患者要积极配合医生的乳腺增生检查方法，在检查当天，最好穿开襟衣服，以方便检查。检查时，面对医生，无论是采取站位或坐位，都要尽量放松，以便让医生得出准确的检查结果。医师表示，医生一般使用中间3指触摸，从乳晕周围开始以螺旋状顺时钟方向扩大，直至整个乳房组织。如果在哺乳期发现肿块，要等断乳后再作进一步检查。

　　这种乳腺增生检查方法，30岁后的女性可每年做一次，这是专业乳腺检查的第一步。检查内容包括：乳头有无凹陷、上抬、溢液。乳房有无肿块和酒窝症。双乳位置是否一致，颜色有没有改变。

　　所以，女性要正确地选择乳腺增生检查方法，从而更好地了解自己的身体变化，及时发现自己身上所出现的问题，尽快地治疗乳腺疾病。